Me Gusta...

初次見面會的練習個案，SSR讓我抽中了貓老師

心頭一驚!!!ㄘㄨㄚˋ到要死

但念頭一轉，這是SSR的安排吧!!SSR知道喜歡挑戰權威的我，心裡底層卻是懼怕的

所以才會安排老師當作我的練習對象，好讓我修練修練:)))

這次的練習，我試著讓自己更有耐心，停留更久

一開始的頂輪掃描，明顯感受到自己快速的心跳，哈~我知道當下的自己是無敵緊張

於是放慢腳步，讓頂輪掃描的時間停留許久，漸漸的我發現心安穩下來了

這次的掃描比較特別的經驗是感受來自於自己的身體

以前我的感覺多從雙手而來~手感覺冰涼.感覺溫熱.感覺刺麻等

但這次卻是從我的其他部位感受到

掃描喉輪時，我強烈感受到自己的喉嚨快要燒起來的熱

掃描心輪到臍輪間的區域，我的腹部也是熱騰騰的，不是很舒服

這是比較不同於以往練習的感受與經驗

此外，貓老師的左半部反應較右半部來的強烈

掃到腳的時候，我的手直發抖，但不知道是為什麼

施作靈氣也比以往來得比較久比較有耐心

沒有什麼特別的感覺，倒是隨著SSR的施作，掃描時我感受到的不舒服感有減緩

施作過程中，貓老師會提醒我肩膀太緊囉，可以放鬆一點，還被提醒了二次呢

哈哈~我還真是個愛緊張又難以放鬆的人啊:))

結束後與貓老師討論

老師表示自己幾日沒睡好，情緒很差，的確是有燒起來的感覺

而我的感受如此強烈，可能跟我自己的情緒也處於有火要燒的狀態有關

這次的練習，又學到了一點

當我掃描有所感覺但又不知道道表什麼意義時，可以在心裡問SSR

以後的練習我會嚐試的~~

最後，謝謝貓老師讓我練習喔:)