上周末大家都掃墓去了
沒去掃墓的我利用一個人獨處的機會與SSR來個約會
把新課程一鼓作氣的聽完
身心靈都得到釋放，非常過癮
當天立即做的練習就是與SSR一起跳舞
我自認是個肢體不協調的人，所以不善長也害怕展現肢體
很少有機會在公開場所跳舞，久了連私下也不會想到要跳舞
這次聽著上課的語音檔，念完了祈請文
聽著貓播放的音樂，身體就很自然的隨著音樂擺動了起來
先事輕清的左右擺動，然後手也舞動了起來
最後連腳也一起跳著
我不知道自己在跳什麼，只是很自在的，雖著音樂隨著當下的感覺動著身體
哇~~~我有多久沒有這樣動動我的身體了?!!!!!!
當下我沒有任何擔心，擔心自己跳得好不好，擔心別人怎麼看待我....
只是很盡情很享受當下
跳完後，躺在大床上休息
聽著自己的心跳聲，聽著自己的喘氣聲，腦袋一片空白
好放鬆，好平靜，好舒服~
SSR謝謝你跟我一起跳舞
謝謝你帶我享受跳舞的美好
下次再一起跳舞吧
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